Näringsvärde per 100g

Energi: KJ 126 kcal 30
Protein: 0,7 g
Kolhydrater: 6,5 g
Kostfiber:1,9 g
C-vitamin: 39 mgbeta-karoten
A-vitamin: 603 microg 
Kalium: 148 mg

GI: lågt (ca 36)

Grapefrukt

Grapefrukt anses vara en korsning mellan apelsin och pomelo. Grapefrukt odlas i många delar av världen, men särskilt i USA och Israel. Namnet grapefrukt anses komma av att frukterna växer i klasar, som vindruvor. 

Det finns både blonda grapefruktsorter och blodgrape, med mer eller mindre rött fruktkött.
Grapefrukt kan ingå i marmelad och juicer, men äts mest naturell. I säsong hela året. Import från bl.a. Spanien.